说起火影里的瞬身术，大多数人第一反应肯定是飞雷神、神威这类挂王级别的技能，但这类忍术门槛极高，普通忍者根本学不来。
本期咱们改换赛道，和大家聊聊五大忍村里都有哪些“平民版瞬身术”。
砂瞬身之术
我爱罗的首次高光是在中忍考试前夕，当时木叶丸和勘九郎起冲突，佐助出手压场，结果背后突然响起一句“住手”。
镜头一转，我爱罗已经站在他们旁边，毫无预兆，佐助都忍不住评价，这家伙的速度和卡卡西有得一拼。其实这里我爱罗不是单纯靠飞行或跳跃进行瞬移，而是把身体化作砂子，进行高速移动的砂之瞬身术，属于砂隐村的祖传秘术。
水瞬身之术
半藏和晓组织的战斗可谓整个忍者世界的转折点，当时长门在极度愤怒之下，召唤出外道魔像，把在场忍者的灵魂全部抽走。
展开剩余77%半藏见势不妙，直接结印开溜，对于半藏的招式，火影的官方公式中进行了说明，半藏的招式是化身水体进行高速潜行，属于水瞬身之术。这招的优点是在水中的速度无敌，但缺点也很明显，没水真不行。
幻影瞬身术
宇智波止水的瞬身术，但严格来讲，此术属于幻术，施术时止水通过写轮眼制造出数个幻影，幻影会和本体一起攻击对手，幻影受到攻击也不会消失。所以止水才说自己的幻影既有实体，又没有实体。在动画版第647集，止水曾用此术对战根组织的成员，把对方耍得团团转。
体术瞬身术
瞬身术说白了，就是短时间内快速移动的能力，所以不论任何形式的忍术，只要把速度练到极致，那么它就是瞬身术。
阿凯师徒把体术修炼到极致，他们凭借双腿就能爆发出瞬间移动的效果，形成了独特的体术瞬身术。在中忍考试期间，小李解开身体上的负重，速度直接拉满，把我爱罗踢的原地懵圈，卡卡西甚至得开写轮眼才能捕捉到他的动作。
雾之瞬身术
再不斩第二次和卡卡西交手时，白使用了一种特殊的瞬身术入场，周围升起一阵浓雾，白的身影隐藏在浓雾之中，随着雾气渐渐散去，白的身影也消失不见。这就是雾隐村的雾之瞬身术，将浓雾与瞬身术进行结合，可以更好的隐藏身形。
雷遁瞬身术
四代雷影的招牌技能，他的瞬身术依靠雷遁铠甲活性化身体机能，速度快到写轮眼都难以捕捉。
在五影会谈时，佐助开天照攻击雷影，结果天照还没飘完，雷影已经冲到面前来了，一拳锤断节奏。他的强悍之处在于不仅快，而且雷遁铠甲还具备不俗的防御力，甚至可以硬抗千鸟，既有速度、又有输出、还有坦度，技能点非常全面。
木叶流瞬身术
在中忍考试篇，卡卡西使用了一个独特的瞬身术，树叶飞舞+华丽落地，无独有偶，TV原创剧情中，木叶的特别上忍白云早间在也用过类似的招式。
一个树叶飞散的视觉欺骗，紧接着从天而降登场，虽然在火影的公式书中里找不到这个术的具体名字，但它的效果和普通瞬身术截然不同，根据树叶的特征，漫迷将其称作木叶流瞬身术。
总得来说，五大忍村通过将各自的属性，与瞬身术进行有机融合，创造出属于自己的瞬身术，这些瞬身术不仅速度惊人，而且还具有不同的能力，别具特色。
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